Beautiful Body ist ein Kurs für Menschen, die sich wünschen ihren Körper
- wieder zu verstehen,
- ihn anzunehmen und
- mit ihm verbunden durch das Leben zu gehen.
- Ihn als das zu sehen was er ist: dein Kompass durch dein Leben!
Unser Körper ist immer da und er speichert alles aus unserem Leben an Erfahrungen ab, die geklärten und die ungeklärten. Die ungeklärten wollen gesehen und gehört werden. Aber wie?
In Beautiful Body geht es darum, diese Sprache wieder zu verstehen und darüber mit deinem Körper in den Kontakt zu gehen.
Das bekommst du!
- 1 Onboarding-Video
- 1 Einleitungsvideo
- 4 Erklär-Videos
- 4 Übungs- und Reflexions-Videos
- 1 aufwendig gestaltetes Workbook
Je nachdem wie viel Zeit du dir für die Übungen nimmst, bist du viele Stunden mit den Inhalten und Übungen beschäftigt.
Der Kurs hat zum einen erklärende Elemente, um Zusammenhänge neu zu verstehen und damit neue Möglichkeiten zu eröffnen, und zum anderen viel Praxisbezug mit vielen praxistauglichen Übungen, die dir helfen, die neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren.